简单瑜伽 - 家庭教练:在您的iPhone上的个人瑜伽教练
Simply Yoga - Home Instructor 是一款在 iPhone 上可用的生活方式应用,由Daily Workout Apps LLC开发。它是一个个人瑜伽教练,让您可以在家中舒适地练习瑜伽。该应用提供了六个预定义的一级训练计划,时长从20分钟到60分钟不等,并且还提供了流媒体瑜伽课程。该应用非常适合各个级别的人,从初学者到高级者,并且在整个训练过程中提供视频和音频指导。它还与Health应用集成,将锻炼和消耗的卡路里数据推送到您的Health应用中。
该应用具有35+个动作,并由认证教练演示。只需选择您的训练时长,然后跟着动作进行。如果您喜欢使用 Simply Yoga FREE,您可以升级到完整版,其中包括第二套训练计划(Level 2)和根据所有动作创建自定义训练计划的功能。完整版也没有广告。如果您正在寻找更多的锻炼,Daily Workouts 是另一个由Daily Workout Apps LLC提供的应用,提供多种锻炼,包括腹部、手臂、臀部、有氧、腿部和全身锻炼计划。现在还包括普拉提、拉伸、壶铃和球类锻炼等等!